Werkwijze - Psycholoog Den Haag

Hoe werk ik?

Als je geen uitweg meer ziet. Of als je eigenlijk helemaal geen klachten hebt en vindt dat je je aanstelt. Als je niet begrijpt wat er precies aan de hand is, maar je niet gelukkig bent. Als je graag met een vreemd iemand wilt praten. Of als je vast zit met iets: Je bent van harte welkom!
 

Oprechte betrokkenheid en ruime ervaring

Ik luister naar wat je vertelt en denk met je mee, vanuit oprechte betrokkenheid, deskundigheid en levenservaring. Hierbij combineer ik verschillende technieken en therapievormen met elkaar, afhankelijk van jou en je hulpvraag. Hierdoor kan ik je helpen je problemen op te lossen en krijg je weer vertrouwen. In jezelf en in je toekomst. 
 
De technieken, methoden en therapievormen die ik het meest gebruik in mijn psychologenpraktijk in Den Haag, zijn afkomstig uit:

• de Gestalttherapie en psychosynthese
• en de Rationeel Emotieve & Cognitieve Gedragstherapie en technieken. 

 

Gestalttherapie

De Gestalttherapie is ontstaan als reactie op Freud’s gebruik van een sofa met een zo onzichtbaar mogelijke therapeut. In de Gestalttherapie is de therapeut heel zichtbaar en brengt zijn ervaringen tijdens de therapie in in het contact met de cliënt. Dit betekent dat ik heel direct op je reageer. Dat ik kijk en zeg wat ik waarneem bij je.
Allerlei zaken die me opvallen: de manier waarop je je laat zien, hoe je beweegt, kijkt, praat en doet. Ik ‘doe’ eigenlijk niet veel meer dan je jezelf te laten zien. Door dit te doen leer je in korte tijd heel veel over jezelf. Sommige zaken weet je misschien al wel, maar de meeste zijn waarschijnlijk heel nieuw voor je.
 

Rationeel Emotieve & Cognitieve Gedragstherapie

De Rationeel Emotieve & Cognitieve Gedragstherapie en -technieken is een heel andere vorm van therapie. Het is een heel goede therapievorm om ongewenst gedrag of emoties van jezelf om te buigen naar meer effectief gedrag of effectievere emoties. Niet de dingen zelf maken mensen immers van streek, maar hun gedachten erover.
 

Jij bepaalt je eigen resultaat

Beide therapieën gaan uit van het hier en nu. We gaan dan ook niet wroeten in het verleden. Met beide therapievormen kunnen we alle klachten en problemen aanpakken. Ik werk concreet en direct, waardoor we al snel (kleine) resultaten bereiken. Het belangrijkste daarbij is, dat je het écht zelf doet.
Vandaar ook mijn levensmotto: Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen gedrag.
 
Ik nodig je uit om die verantwoordelijkheid te nemen en te geloven in jezelf (en in je eigen kracht)!