Problemen met Sociale Vaardigheden - Psycholoog Den Haag

Sociale vaardigheden zijn onze eigenschappen om op een goede (een sociale) manier met anderen om te gaan. Je hebt deze vaardigheden nodig om te kunnen omgaan met iemand anders. Zo heb je vaardigheden nodig als je iets vraagt aan iemand, maar ook als je een praatje met iemand wilt maken.

Sociale vaardigheden helpen je je doel te bereiken. Als je sociale vaardigheden hebt, ben je in staat om goed contact te maken waardoor je vriendschappen kunt sluiten.

Ontwikkeling van Sociale Vaardigheden

Gewoonlijk leren we sociale vaardigheden vanaf het moment dat we geboren worden. In eerste instantie leer je ze in contact met je ouders en andere gezins- en familieleden, later met vriendjes en klasgenootjes. Hoe je omgeving op onze manier van contact maken reageert, bepaalt hoe je je eerste sociale vaardigheden verder ontwikkelt.

Positieve ervaringen in het contact maken met anderen, hebben een positieve invloed op de ontwikkeling van onze persoonlijkheid. En andersom geldt precies hetzelfde. Als we het heel lastig vinden om contact te maken met anderen, krijgen we vaker negatieve reacties. Als dit gebeurt, loop je zelfs het risico afgewezen te worden. Hierdoor wordt het steeds moeilijker om je in sociale situaties aan te passen.

Dit is bij kinderen zo, maar ook bij volwassenen.

Signalen

Als je niet voldoende sociaal vaardig bent, kan je op verschillende gebieden problemen krijgen. Je kunt buitengesloten worden of zelfs gepest. Ook kan het je verdere leven behoorlijk gaan beïnvloeden. Het kan hierdoor steeds moeilijker worden om voor jezelf op te komen. En je kunt last krijgen van depressieve gevoelens. Je kunt je zelfs gaan terugtrekken met als gevolg dat je je eenzaam kunt gaan voelen. Ook is het mogelijk dat je moeite krijgt om boosheid en kritiek te uiten.

Behandeling bij Psycholoog Den Haag

In mijn behandeling van ‘dit probleem’ ga ik uit van het hier en nu. Samen gaan we oefenen met het aanleren en toepassen van sociale vaardigheden, want ook ik ben een mens van vlees en bloed. Ik bied je in mijn praktijk in Den Haag een veilige omgeving om te oefenen, waarna je je geleerde vaardigheden in het dagelijks leven met andere mensen kunt gaan toepassen.

Zo leer je niet alleen sociale vaardigheden, maar wordt het zelfs ook mogelijk om vriendschappen aan te gaan en te onderhouden.