Relatietherapie - Psycholoog Den Haag

Relatieproblemen (met je partner, je kinderen of je ouders)

Je kunt in verschillende relaties problemen krijgen.
De relatie die het vaakst hulp zoekt, is die van twee partners. Maar ook in je gezin of in de relatie met je ouders kan je problemen ervaren waarbij hulp tot veel verbetering kan leiden.

Als het in de relatie met je partner niet goed gaat, voelt het of er niets goed meer gaat. Je energie kan daardoor behoorlijk opraken. Vaak ben je er heel erg moe door waarbij je jezelf door de dag heen sleurt. Vaak ook ga je dingen vermijden: gesprekken met elkaar, elkaar en soms ook je eigen gevoelens omdat het zo’n pijn doet. Want je weet hoe het ooit was tussen jullie. Wát je aantrok in elkaar. En wat er zal gebeuren als jullie uit elkaar zullen gaan, is één donker gat. En dan zijn er ook de kinderen nog…..

Problemen met je partner, in je gezinssituatie of in de relatie met je ouders kosten je heel veel energie. Je kent elkaar al een aantal jaar, of misschien zelfs je hele leven al. Je hebt lief en leed met elkaar gedeeld. En je kent elkaar door-en-door, of juist niet! Maar hoe dan ook: je bent met elkaar verbonden en je bent voor je gelukgsgevoel en welzijn in belangrijke mate afhankelijk van elkaar.

Om al deze redenen is het belangrijk om aan de bel te trekken als er problemen zijn. Problemen veroorzaken namelijk stress. En stress is niet prettig en kan je letterlijk ziek maken. Problemen kosten daarnaast ook tijd en energie.
Probeer niet om je problemen alleen op te lossen. Of je nu in een relatiecrisis zit met je partner, of een zus hebt die geen contact meer met je wil, of een broer die zich erg bot gedraagt, of een moeder die niets meer met je te maken wil hebben, of een vader die zich constant met je leven bemoeit…..: praten erover helpt!

Behandeling bij Psycholoog Den Haag

Naast het “erover praten” kijken we in de behandeling samen wat je wilt en wat er nodig is om je situatie te verbeteren. Soms zit je met de ander in patronen vast waar je maar niet uit kunt ontsnappen. Daardoor lopen jullie gesprekken steeds vast.

Als relatietherapeut breng ik samen met je partner of familielid jullie problemen in kaart. Ik kan je helpen om bepaalde patronen te zien. Ook kan ik je belangrijke handvatten geven om deze patronen te doorbreken. Ik kan je leren open te staan voor elkaars gevoelens, emoties en wensen. Dan lijkt het soms of je elkaar opnieuw leert kennen.

Veel problemen komen voort uit onbegrip en miscommunicatie. Daarom kijken we hier ook naar. Hoe communiceren jullie eigenlijk met elkaar? En zeg je daadwerkelijk wat je bedoelt om te zeggen? Hieruit kunnen nieuwe omgangsvormen en een betere communicatie voortkomen.

De behandeling in de praktijk

Doel van de behandeling is het doorbreken van de neerwaartse spiraal en ervoor te zorgen dat je minder stress ervaart, zowel in relatie met je partner, als in je gezin of in de relatie met je ouders.
Helaas kan ik geen kant-en-klare oplossingen bieden. Jullie zullen beiden serieus energie en tijd moeten steken in jezelf en in je relatie om de therapie te laten slagen. Tijdens de relatietherapie kan het voorkomen dat er onverwachte dieperliggende oorzaken naar boven komen, die (mede) oorzaak zijn van de relatieproblemen. Bijvoorbeeld een depressie, een burn-out of een traumatische ervaring van één van beiden. Om die reden stel ik altijd voor om minstens één individueel gesprek met beiden af te spreken, als je dit tenminste wilt!.