Rouw- en verliesverwerking - Psycholoog Den Haag

Rouwen is een natuurlijke reactie om verlies te verwerken. Het is een proces dat je helpt om met de pijn te kunnen gaan leven.
Maar dit gaat niet altijd goed. Je kunt vast komen te zitten in de rouw. Je verliest dan je contact met het leven. Niemand lijkt je dan te kunnen helpen. Je bent opgesloten in de pijn.
 
Je kunt je overgeleverd voelen aan de situatie en ervaart zware gevoelens, niet alleen verdriet, maar ook woede, angst en schuld. Als je rouwt, werkt je innerlijk op volle toeren. Je raakt hierdoor waarschijnlijk ook oververmoeid en prikkelbaar. En daardoor ga je je afzonderen.
 

Rouw kent zeer diverse oorzaken

Bij rouw, rouwverwerking en verliesverwerking denk je natuurlijk aan het verlies van een naaste, van iemand die je dierbaar is. Maar er kunnen ook andere zaken uit je leven gerukt worden: de kans op een kind, je baan of je relatie of huwelijk. Maar je kunt ook door je eigen ziekte in een rouwproces terecht komen. En ook al die verliezen gaan gepaard met rouw: met het aanvaarden van dit verlies, het toelaten van de pijn, het aanpassen aan de nieuwe situatie en uiteindelijk ook weer met het door leren leven.