Depressie en depressieve buien - Psycholoog Den Haag

Je voelt je alleen. Je bent somber, neerslachtig en je voelt je ‘leeg’. Niet een paar dagen, maar eigenlijk al een hele tijd. En niet alleen dat, je hebt waarschijnlijk ook nog andere klachten. Misschien heb je wel slaapproblemen terwijl je toch heel moe bent. Of je piekert en bent prikkelbaar en merkt dat je je moeilijker kan concentreren. Als je deze klachten herkent, kan het zijn dat je last hebt van een depressie.

Stille gevecht

Mensen die zich depressief voelen, zonderen zich meestal af. Ze vervreemden van degenen die juist dichtbij hen staan en die hen juist nu zouden kunnen helpen. Hierbij komt dat het erg lastig is om te weten of je depressief bent. Vooral in de periode vóór je depressie worden die gevoelens gemakkelijk afgedaan. Iets harder werken, een keertje goed uitslapen, de kiezen op elkaar. Maar het wordt eigenlijk steeds zwaarder. En het wordt eigenlijk ook steeds moeilijker om er over te praten. Het gevecht tegen de gevoelens wordt een steeds stiller gevecht en steeds meer van binnen.
Heb je deze klachten en gevoelens, doorbreek dan je stille gevecht en zoek hulp.

Depressieve gevoelens kunnen overal door komen. Soms krijg je door een vervelende ervaring depressieve klachten. Maar het kan ook heel goed zijn dat je, van buitenaf bekeken, alles helemaal voor elkaar lijkt te hebben en je je toch zo voelt. Ook dan kun je je erg somber voelen en ook dan kan het een grote opluchting zijn om een gesprek te hebben.